قهوه گانودرما برای چی خوبه ؟ - وبلاگ لین هوان

به گزارش وبلاگ لین هوان، قهوه گانودرما خواص دارویی و زیبایی بسیار مناسبی دارد و جلوگیری از دیابت، سم زدایی بدن، کاهش استرس و تقویت انرژی تنها چند نمونه از خواص قهوه گانودرما است.

به گزارش وبلاگ لین هوان به نقل از نمناک، گانودرما همچنین به عنوان قارچ ریشی شناخته شده است، یکی از گیاهان چینی است که به دلیل مزایای سلامتی شگفت انگیز حتی در مقایسه با فواید سلامتی قارچ به طور کلی، در سراسر دنیا به خوبی صندلی خود را بدست آورده و در صدر لیست است. گانودرما بیش از قرن ها به عنوان بخشی از داروی سنتی در داروهای سنتی چینی مورد استفاده قرار گرفته است. با این حال امروزه، گانودرما به شکل مکمل و همچنین نوشیدنی ها ارائه می گردد، نه تنها در شکل قهوه، مزایای سلامتی شکلات ارگانو گلد هات از اضافه شدن قارچ ریشی یا گانودرما به دست می آید. بنابراین، اگر جزء افرادی هستید که نمی توانید بدون قهوه زندگی کنید، به جای اینکه آن را سیاه بنوشید، قهوه با گانودرما می تواند عطر و طعم و البته فواید سلامتی را به فنجان قهوه شما اضافه کند.

مقادیر تغذیه ای قهوه با گانودرما

مطمئناً شما می دانید که قهوه حاوی کافئین است و می تواند به عنوان تقویت نماینده انرژی عالی عمل کند در حالی که گانودرما منبع عالی اسیدهای آمینه خاصی است. علاوه بر این، گانودرما همچنین دارای انواع خاصی از ویتامین ها و مواد معدنی است. در کنار قهوه، ترکیب گانودرما علاوه بر این به رژیم غذایی روزانه شما نیز عالی است.

از دیابت جلوگیری می نماید

نکته ای که باید توجه داشت، ثابت شده است که قهوه با گانودرما در جلوگیری از بروز انواع خاصی از دیابت به ویژه دیابت نوع 2 مؤثر است زیرا گانودرما حاوی اسید کلروژنیک است که وظیفه اصلی کاهش سرعت قند را دارد و در کاهش میزان قند برای یاری به تنظیم میزان گلوکز در جریان خون است.

خطر سرطان را کاهش می دهد

بعضی از انواع خواص ضد سرطان در گانودرما وجود دارد مانند تری پنوئیدها و پلی ساکاریدها که به عنوان آنتی اکسیدانهای قوی شناخته شده اند. گانودرما همچنین منبع عالی اسیدهای آمینه است و ترکیب آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان یاری کند.

کبد سالم را تقویت می نماید

بیشتر مردم درک نمی نمایند که کبد نیز یکی از ارگان های مهمی است که باید از آنها مراقبت کرد. کبد مسئول اطمینان از اینکه تمام مواد مغذی جذب شده عاری از سموم هستند، است و داشتن گردش خون سالم را در بدن تضمین می نمایند. گانودرما در قهوه ممکن است به تقویت کبد سالم یاری کند.

سم زدای عالی بدن

اگرچه بسیاری از محصولات سم زدایی موجود در بازارها وجود دارد، اما روش طبیعی همواره بهترین گزینه است. به جای مصرف بعضی از محصولات سم زدایی بهتر است هر روز صبح یک فنجان قهوه با گانودرما میل کنید. بسیار خوشمزه و سالم است.

تقویت نماینده انرژی

قهوه حاوی کافئین است و گانودرما حاوی ترکیبات خاصی است که می تواند به شما در مقابله با لاغری یاری کند زیرا گانودرما می تواند به عنوان سم زدایی بدن عمل کند تا همه سموم بدن را از بین ببرد، بنابراین همواره احساس تازه بودن و سرشار از انرژی خواهید کرد. چیز دیگری برای آغاز روز شما وجود ندارد؛ یک فنجان قهوه گانودرما!

خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد

چنانچه در بخش سلامت پیش از این هم گفتیم بعضی تحقیقات تحقیقاتی در رابطه با این موضوع صورت گرفته است و نتیجه نشان داد که خانم هایی که روزانه یک فنجان قهوه گانودرما مصرف می نمایند، ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی، فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش دهند. مطالعات بیشتر در خصوص مردان نیز نتیجه مشابهی نشان داد.

مناسب برای سیستم عصبی

سیستم عصبی ارتباط نزدیکی با عملنمودهای شناختی و مغز دارد. کافئین موجود در قهوه ممکن است در عملکرد عصبی اثرات جانبی داشته باشد، در صورتی که فقط آن را به مقدار زیاد مصرف کنید. از نظر میزان متوسط، نتیجه کاملاً برعکس است که برای سیستم عصبی کاملاً مناسب است. علاوه بر این، گانودرما حاوی اسیدهای آمینه است که عملکرد سالم مغز و سیستم عصبی را تقویت می نماید.

نشاط را بهبود می بخشد

گانودرما جزو لیست های برتر گیاهان دارویی در چین است و فواید گانودرما برای قرن ها به خوبی در بهبود نشاط در زنان و مردان شناخته شده است. اگرچه این واقعیت که گانودرما می تواند به درمان بعضی از مسائل عملکرد جنسی یاری کند، هنوز مطالعات بیشتری ضروری است.

کاربرد آرایشی زیبایی دارد

از قهوه گانودرما به دلیل خواص آرایشی که دارد برای برطرف مسائل پوستی مانند:خطوط صورت ،آکنه، جای زخم و در برطرف آسیب های ناشی از نور خورشید هم استفاده می نمایند. ضمن اینکه پوست را مرطوب و شاداب نشان می دهد.

مناسب برای کاهش استرس و تقویت حافظه است

قهوه گانودرما به علاوه بر کاهش تنش به تقویت حافظه و تمرکز هم یاری می نماید و در درمان بیماری های دژنراتیو مانند:آلزایمر و زوال عقل تاثیر بسزایی دارد.

خطر آلرژی های غذایی را کاهش می دهد

شرایطی مانند آلرژی را در نظر بگیرید زیرا اگر جدی نگیرید، ممکن است اثر کشنده داشته باشد. یکی از فواید سلامتی قارچ از جمله گانودرما حاوی تری تپن ها، ترکیبی است که از نظر پزشکی برای کاهش علائم آلرژی استفاده می گردد.

• جلوگیری از عفونت های ویروسی، مانند آنفولانزا و آنفولانزای مرغی.
• کاهش علائم برونشیت مزمن، آسم و واکنشهای آلرژیک.
• بهبود علائم سندرم خستگی مزمن
• تأثیر آرام بخش آرام برای درمان بی خوابی و سایر اختلالات خواب
• تسکین علائم زخم معده
• بهبود درد تبخال و زونا
• ارائه فواید سازگاری برای یاری به بدن در کنار آمدن با عوامل استرس زا روزانه.
• تقویت عروق، که از گردش خون و بهبود تحویل مواد مغذی پشتیبانی می نماید.
• میزان اکسیژن مورد استفاده توسط عضله قلب را کاهش می دهد.
• ضربان قلب را کاهش می دهد.
• اندوتلیوم قلب، ریه ها و رگ های گردش خون را آرام می نماید.
• به قلب اجازه می دهد تا کاملتر از خون پر گردد ، و هر ضربان را مؤثرتر می نماید.
• کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) را کاهش می دهد.
• کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) را بالا می برد.
• کلسترول بدن را کاهش می دهد.
• تری گلیسیرید را کاهش می دهد.
• فشار خون را تعدیل نموده و فشار خون را کاهش می دهد.

عوارض جانبی احتمالی قهوه گانودرما

درباره ایمنی قهوه گانودرما چیزهای کمی شناخته شده است. با این حال، گانودرما ممکن است عوارض جانبی زیادی از جمله تهوع، گلوی خشک و خشکی بینی ایجاد کند. قبل از مصرف قهوه گانودرما، به خصوص اگر داروهای فشار خون، ضد انعقاد، ضد پلاکت یا داروهای ضد سرطان را مصرف می کنید، باید با پزشک خود صحبت کنید.

علاوه بر این، مصرف زیاد کافئین می تواند ضربان قلب شما را تسریع کند، خواب شما را مختل کند، معده شما را ناراحت نموده و بعضی از مسائل سلامت روان را تشدید کند. (مانند اضطراب).

چندین مورد گزارش شده است از افرادی که پس از استفاده از محصولات گانودرمالوکسیدوم به هپاتیت مبتلا شده اند. یکی از آنها عصاره Agaricusblazei و ganodermalucidum بود. مورد دیگر پودر گانودرمالوکسیدوم بود که با یک مورد هپاتیت فومیننت کشنده همراه بود.

گزارش دیگر حاکی است که گانودرمالوکسیدوم به دلیل احتمال سمیت باید با احتیاط مصرف گردد.

بی خوابی اثر مستقیمی از کافئین است به خصوص برای افرادی که به این ترکیب حساس هستند.

زنان باردار باید از مصرف قهوه خودداری نمایند زیرا کافئین می تواند بر ضربان قلب جنین تأثیر بگذارد. علاوه بر این، بارداری و بی خوابی ترکیب خوبی نیستند.

قهوه می تواند در تسریع شکستگی استخوان ها نقش داشته باشد زیرا کافئین مواد معدنی از جمله مواد معدنی را که در استخوان ها ذخیره شده اند جذب می نماید.

کسانی که معده حساس دارند باید از انواع قهوه از جمله قهوه فوق العاده سالم با گانودرما خودداری نمایند.

از مضرات دیگر قهوه گانودرما می توان به هپاتیت اشاره نمود.

از همه اینها گذشته، مکمل های رژیمی و گیاهی از سوی بهداشت تأییدیه ندارند زیرا آزمایش هایی که روی داروها ومواد شیمیایی انجام می گردد روی این مواد انجام نمی گردد به همین دلیل در مصرف آنها بیشتر دقت کنید.